lemur1: (корова)
[personal profile] lemur1
Писать в женское сообщество не хочу, потому что случается что внутренний мир богатый, а я человек бедныйободрение дрыном или еще чем-нибудь весьма гуманным, поэтому пишу в "отобранный класс" френдов.
Если будут сквозняки с улицы, буду лишать Демосфена слова закрывать форточку.
А то и уйдем под замок.
На диетах самого разнообразного характера я с 8 лет.
Примерно с того времени меня худеют, ненавижу все: результат, процесс, участников особенно тепло хочется сказать об окончании.
Все время не соответствую нормам.
Год назад диагностировали диабет. Таблетки, диета, вроде все благополучно, ттт, но стала сдавать анализы - повышено содержание мочевой кислоты, холестерин, начало мочекаменной болезни. Камни кальцинаты, что-то такое было лет 5 назад.
Нашли все это 10.07, 13-14 "отравление", скверное самочувствие до 16.

Надо пить аллопуринол и диета на 2 месяца. Посмотрела, что МОЖНО есть, с учетом моей основной болячки и характера камней.

Отварная индейка и курица без жира,вкусом и видом напоминающие хорошо проваренную губку для мытья посуды.
Салат из огурцов, укропа, петрушки из одной миски с моими кроликами.
Кабачки, морковь, капуста, лук.
Яблоки, персики, абрикосы, груши.
И в качестве питья - в студию! - чай, кофе уже не могу, горчит, а подсластитель подозреваю ну буквально во всем, включая развязанные военные конфликты.
Чай в России заваривают даже, кажется, в унитаз, все время а также постоянно.
Я его ненавижу.
Еще минеральная вода.

Аллопуринол нужно запивать большим количеством воды.
Ему удалось завоевать мою активную неприязнь.

Мне это реально надо. Но у меня упадок сил от перспективы питания тряпками - можно обмазать любыми пряностями - но это тряпки.

Грузить ли домашних? "Нуу, ты можешь не придерживаться".
Что угодно могу, нивапрос. Только им ж нужна в активном состоянии.

Не люблю "здоровый образ жизни". Просто его ненавижу.
Ненавижу диеты - как правило, отвратительные продукты, голод постоянно, плакать хочется все время, и если честно, очень умеренно помогает.
И это ВСЕ ВРЕМЯ. Поневоле начинаешь думать "когда же я сдохну".
Этого тоже нельзя.

Прошу помощи в этой маловысокоприятной ситуации.
Page 1 of 3 << [1] [2] [3] >>

Date: 2015-07-20 08:47 am (UTC)
From: [identity profile] tyotasofa.livejournal.com
Помочь ничем не могу, поскольку сама в такой же заднице. Могу только очень искренне посочувствовать. Курицу с индейкой - ну хоть запекать-то можно? Или строго варить?

Date: 2015-07-20 08:49 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/lemur_/
ВАРИТЬ. ТОлько хардкор.

Date: 2015-07-20 08:50 am (UTC)
From: [identity profile] tyotasofa.livejournal.com
тут проще совсем исключить, ну его нафиг, этот белок.

Date: 2015-07-20 09:03 am (UTC)
From: [identity profile] knjazna.livejournal.com
креветки можно? Кальмаров можно? Белую рыбу можно? если да - то это, реально, окно в новый мир.
И даже если рыбу все-таки нельзя: если эту самую грудку нашинковать мелко, добавить к ней морковь, наструганную на терке для корейской морковки и мелкие дольки яблок, завернуть в капустные листья и так отправить в духовку на 200 на 40 минут, то нарушением режима это не будет, при этом на вкус оно не картон. Извернуться можно.

Сельдерей не запретили? если нет, то жить можно. Редис, дайкон не исключили из рациона? Если нет, то вообще праздник!
В кабачок можно нафигачить любых разрешенных овощей прямо внутрь и так тушить, это будет не скучно и не вредно

Чай и кофе тоже не пожизненный крест, есть копорский чай, есть фильтрпакеты с русскими травами, есть порошковый экстракт шиповника, наконец.
Про ягоды что сказали? какие-то все-таки можно или совсем беда?
Из сухофркутов на взвары что-нибудь оставили или временно отменили все вообще?

Date: 2015-07-20 09:21 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/lemur_/
Креветки, кальмары, редис и дайкон нельзя, к сожалению. Нельзя ягоды: экстрактивные вещества. Про сухофрукты посмотрю, уточню.

Спасибо, фаршированные овощи и голубцы тоже выход, стоит попробовать.
Травяные чаи стоят, можно в монастырском киоске посмотреть еще разные виды.

Date: 2015-07-20 09:51 am (UTC)
From: [identity profile] g-nick-kate.livejournal.com
У меня большие проблемы по части правильного питания, но уже отступать некуда, изучаю разные способы приготовления еды полезной и нескучной)
Голубцы - вещь хорошая) С отварной курицей можно салаты разные делать, вот только что можно из заправки? Масло растительное ведь можно?
Могу сказать про себя, что я добровольно пристрастилась к шалфею. Прописывали для лечения горла, так привыкла, уже по доброй воле пью.

Date: 2015-07-20 09:56 am (UTC)
From: [identity profile] qqqsss.livejournal.com
Тут две проблемы вижу.
Первая и основная- отношение к разрешенным продуктам ("тряпки", "из одной миски с моими кроликами" и пр.).
Вторая техническая, легче всего борется- это разработка меню. Набор продуктов роскошный, варьировать нарезку, отванрную птицу не куском, а рубленую, самодельный фарш- пища богов.
Могу сопроводить травяными чаями по вашему желанию)

Date: 2015-07-20 10:06 am (UTC)
From: [identity profile] slumberfox.livejournal.com
Грудку можно порезать и добавить в более-менее симпатичный вам овощной салат, можно сделать котлеты на пару, рубленые или из фарша, добавить в них овощи. Я бы еще посоветовала поискать какие-нибудь постные рецепты, иногда, случается, из набора всякого рода картона и подошв получается сготовить вполне съедобное блюдо.
А грибы можно?

Date: 2015-07-20 10:14 am (UTC)
From: [identity profile] neon-fit.livejournal.com
Ужасно, ужасно сочувствую, в беременность натерпелась. (
10 наименований - это анриал! Как они предполагают из этого получить ВЕСЬ набор нужных веществ?! Витамины в комплекте не сказали?
Что насчёт печений всяких для диабетиков и мучного. Мне при диабете разрешили хлеб из обдирной муки и хлебцы. Последние, конечно, тоже не фонтан, но можно найти более-менее приятные, например, прессованые рисовые, круглые такие.
Специи могут немного выручить. Из недавних моих открытий - том-ям. Готова теперь куда угодно бухать. Как насчёт сыраи вообще молочки? В пролёте?
В любом случае, держись, друзья с тобой.
Лилу.
Edited Date: 2015-07-20 10:15 am (UTC)

Date: 2015-07-20 10:53 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/lemur_/
Сухофрукты можно.

Date: 2015-07-20 10:54 am (UTC)

Date: 2015-07-20 10:59 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/lemur_/
Реально не люблю огурцы, они дешевые, постоянно на столе, вкуса не имеют. Соленые нельзя.
Грибы нельзя, но я их доедаю сегодня.

Date: 2015-07-20 11:01 am (UTC)
From: [identity profile] babamarta.livejournal.com

/глядя на свой опоясывающий живот/ подпишусь на камменты

Date: 2015-07-20 11:06 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/lemur_/
Это тряпки и картон. И на вкус тоска. А солить нельзя.
Я не люблю всевозможное похудение, потому что это повод всяким... альфа-самкам сказать, что ты не качественная, а кроме этого, встречаешься с дополнительными реальными проблемами, обратиться с которыми к альфа-самке это услышать "Вот потому и плохо, что ты .."(возврат к похудению как способу достижения качественности).Это слезы, мука, тоска, еда, которую ешь через "не хочу", а не потому что это вкусно.
Кстати, пресловутая зелень, которую так расхваливают друзья всего здорового, липнет противно к нёбу, и забивается под протез.
Альфа самок нету в живых, естьпсихолог, с ним работаем.
Но в рамках диеты садиться на такое садистское устрожение - следующий этап внутривенное питание , а потом и вовсе к верхним людям,извините.

Date: 2015-07-20 11:07 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/lemur_/
Немного сыра. Другую молочную продукцию лучше ненужно.
И ничего крахмалистого,Лилу,нельзя. Лично мне.

Date: 2015-07-20 11:15 am (UTC)
From: [identity profile] laragull.livejournal.com
вот засада((
единственное путное что мне в голову пришло - это разрешенное мясо сырым измельчать, приправлять, и тода уже варить ии пароварить в виде тефтелек, фрикаделек, паровых котлеток, или этот фарш слоить с разрешенными овощами и запекать или пароварить

Date: 2015-07-20 11:35 am (UTC)
From: [identity profile] aglayanenagley.livejournal.com
Ого, да вам кучу всего можно! А если запекать куриные пироги? А творог обезжиренный можно? Тогда запеканку, очень вкусно. Чай можно молоком легким править, а сахзам фитпарад, он со стевией, не вредный.
Из питья цикорий хорошо, или настои фруктовые, типа ленивого компота, чаи можно очень хорошо травами апгрейдить, вкусно и полезно. Пепси лайт и кола если редко, то можно.
Советчик из меня никакой, не люблю это дело, но тут ведь как: если все это не захотеть полюбить искренне, то будет мучение, конечно. Попробуйте хотеть только полезное, это очень помогает.

Я тоже ненавижу правильное питание, если что)

Date: 2015-07-20 11:39 am (UTC)
From: [identity profile] qqqsss.livejournal.com
Написала в личку.

Date: 2015-07-20 11:57 am (UTC)
From: [identity profile] kryakwa.livejournal.com
Сурово. Супы-пюре, быть может? Котлетки-фрикадельки паровые сказали уже.
Чаёв миллион видов существует, может, какой-нибудь каркадэ зайдёт?

Date: 2015-07-20 11:59 am (UTC)
From: [identity profile] deliri-enn.livejournal.com
сочувствую очень... Сама "сижу" на куриной диете из экономии. Индейка -кстати пикантная птица, если курица надоела, советую "ударить" по ней. Есть фарши готовые.

Date: 2015-07-20 12:01 pm (UTC)
From: [identity profile] hallyafae.livejournal.com
у нас очень много травяных чаев, я их пью. если вам что-то захочется, скажите - я пришлю, и заказать могу, это совершенно не проблема. еще есть такой сайт iherb, там тоже травы продаются по вполне приличным ценам.

если нельзя ничего крахмалистого, может быть, можно в небольшом количестве цельные крупы? дикий рис? красный рис? а ими в смеси с куриным, например, фаршем или индюшачьим уже можно фаршировать кабачки и капусту...

солановые ака помидоры-перцы - тоже нельзя?

капусты много видов, брокколи, брюссельская, тоже разнообразить можно.

пшено, перловка? (с перловкой можно отличный суп варить, очень его люблю)

Date: 2015-07-20 12:06 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/rina_/
Я написала в личку.

Date: 2015-07-20 12:07 pm (UTC)
From: [identity profile] deliri-enn.livejournal.com
кстати вот про чаи - точно в Кофейной кантате есть готовые травяные смеси без чая собственно. Кроме чая опять же есть всякие мате и ройбуши, заваривать почти как чай можно...

Date: 2015-07-20 12:27 pm (UTC)
From: [identity profile] knjazna.livejournal.com
тогда немного легче, потому что с ними можно тушить морковь на воде, и протушивать предварительно сваренную индейку и даже куриную грудку это может облагородить

Date: 2015-07-20 12:34 pm (UTC)
From: [identity profile] j-i-v-o-tinka.livejournal.com
Это ужасно. Очень сочувствую и сопереживаю!

Возможно, имеет смысл запивать не водой, а травяными настоями с сухофруктами? Хоть чуток вкуса.
По поводу вареной птицы - толкьо прочитала, а у меня уже желудок свело! Это ужасно!!!
Может, блендером ее (готовую) и в качестве соуса к тушеным кабачкам (другим овощам)? Если вкус не улучшиться, так хоть проходить будет быстрее и легче?
Page 1 of 3 << [1] [2] [3] >>

Profile

lemur1: (Default)
lemur1

July 2015

S M T W T F S
   12 3 4
56 7 89 1011
121314 15 16 17 18
19 20 2122 23 2425
262728293031 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 05:09 pm
Powered by Dreamwidth Studios