Самоподдержка при циклических агрессиях
Apr. 29th, 2010 04:23 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lemur1Сейчас будет опять из серии "хозяйке на заметку", кому неактуально, можно пропустить.
Но я отобьюсь и опять музеи пойдут, книжки и рецензии.
Суть сообщения вот в чем.
Каждые полгода моя маменька устраивает мне, как евреи говорят, "вырванные дни".
По ряду причин отодвинуться так, чтобы она не могла дотянуться, не могу, но общение и информированность ей сократили до минимума.
Обсуждать маменьку, мою вселенскую вину перед ней и методы ее воспитания я не готова.
Это материал для монографии, а не поста. И мало кому интересно.
Сейчас живу в ожидании расправы, причем как ни поступи, я ужасна.
Мне-то лично ожидание даже маразма какого-нибудь разрушительно.
Поэтому - меры по модерации, очень смешные.
1. Лекарства пить фанатично, можно даже по часам. Море успокоительных. Сушеница кончилась, есть вереск и валерьяновый корень. Сначала, правда, закидывалась персеном.
2. Крепкий, здоровый сон. Желательно никаких укладываний в 3 часов ночи, но я понимаю, что не всегда реально, однако для себя решила именно так.
3. Малейшее странное самочувствие по сосудам или дрыганье в голове см. п.2. Даже если постигло среди дня. Или как минимум не решать судьбу Черноморского флота именно в эти часы.
4. По возможности не участвовать в сетевых газаватах.
Я не знаю, сорвалась или нет.
Но первый раз затронули сверхценность: прикосновение к библиотеке дозволено немногим и это обморок конкретно.
Хотя при всей параноидальности к вещам вообще на диво равнодушна.
Второй раз я выжимала из человека внутренний движитель: что дает воображаемое прикосновение к быту и облику совершенно чуждого им существа? И почему подростковые выходки нужно рекламировать? И зачем она не должна торговаться? Просто интересовало чрезвычайно; точно также буду допрашивать папуаса о 1001 способе маринования страусятины.
Мне стыдно, т.к. была излишне настойчива, а они думали, что я их позорю.:(
5. При хорошем самочувствии, но трясении всех членов грязная работа. Типа отскабливания кухни. Вообще займитесь средой обитания.
6. Отвлекаться! Вкладывать максимум пыла в занятия, не имеющие никакого отношения к тревожному сюжету. Если нет увлечений, пуговицы переберите. По пяти формальным признакам.
7. Не советую экстрим и провал в зависимости. Например, пожирать отбивные тоннами,запивая литрами кофе и пива. У меня две зависимости, шопоголическая и обжорство, но тут уже выработалась своя система. В каталогах отмечаю позиции и откладываю недели на две покупки, а в смысле обжорства личнно себе покупаю микроскопические дозы вкусняшки.
Помогает.
9. Не думать и не перебирать последствий. Позицию аргументировать и защитить мысленно и запомнить, что немаловажно.:)) А последствия, да хрен с ними, какие они будут и как все решится, тоже неизвестно.
10. Осваивайте новое что-то. Я вот буду узлы учиться вязать.:)Прикалывает это меня.
И - держитесь как можно дальше от любителей покормиться вашей сомой.
Не давайте им ненужной для них информации, позволяющей вами манипулировать, какие бы чувства они не эксплуатировали.
Но я отобьюсь и опять музеи пойдут, книжки и рецензии.
Суть сообщения вот в чем.
Каждые полгода моя маменька устраивает мне, как евреи говорят, "вырванные дни".
По ряду причин отодвинуться так, чтобы она не могла дотянуться, не могу, но общение и информированность ей сократили до минимума.
Обсуждать маменьку, мою вселенскую вину перед ней и методы ее воспитания я не готова.
Это материал для монографии, а не поста. И мало кому интересно.
Сейчас живу в ожидании расправы, причем как ни поступи, я ужасна.
Мне-то лично ожидание даже маразма какого-нибудь разрушительно.
Поэтому - меры по модерации, очень смешные.
1. Лекарства пить фанатично, можно даже по часам. Море успокоительных. Сушеница кончилась, есть вереск и валерьяновый корень. Сначала, правда, закидывалась персеном.
2. Крепкий, здоровый сон. Желательно никаких укладываний в 3 часов ночи, но я понимаю, что не всегда реально, однако для себя решила именно так.
3. Малейшее странное самочувствие по сосудам или дрыганье в голове см. п.2. Даже если постигло среди дня. Или как минимум не решать судьбу Черноморского флота именно в эти часы.
4. По возможности не участвовать в сетевых газаватах.
Я не знаю, сорвалась или нет.
Но первый раз затронули сверхценность: прикосновение к библиотеке дозволено немногим и это обморок конкретно.
Хотя при всей параноидальности к вещам вообще на диво равнодушна.
Второй раз я выжимала из человека внутренний движитель: что дает воображаемое прикосновение к быту и облику совершенно чуждого им существа? И почему подростковые выходки нужно рекламировать? И зачем она не должна торговаться? Просто интересовало чрезвычайно; точно также буду допрашивать папуаса о 1001 способе маринования страусятины.
Мне стыдно, т.к. была излишне настойчива, а они думали, что я их позорю.:(
5. При хорошем самочувствии, но трясении всех членов грязная работа. Типа отскабливания кухни. Вообще займитесь средой обитания.
6. Отвлекаться! Вкладывать максимум пыла в занятия, не имеющие никакого отношения к тревожному сюжету. Если нет увлечений, пуговицы переберите. По пяти формальным признакам.
7. Не советую экстрим и провал в зависимости. Например, пожирать отбивные тоннами,запивая литрами кофе и пива. У меня две зависимости, шопоголическая и обжорство, но тут уже выработалась своя система. В каталогах отмечаю позиции и откладываю недели на две покупки, а в смысле обжорства личнно себе покупаю микроскопические дозы вкусняшки.
Помогает.
9. Не думать и не перебирать последствий. Позицию аргументировать и защитить мысленно и запомнить, что немаловажно.:)) А последствия, да хрен с ними, какие они будут и как все решится, тоже неизвестно.
10. Осваивайте новое что-то. Я вот буду узлы учиться вязать.:)Прикалывает это меня.
И - держитесь как можно дальше от любителей покормиться вашей сомой.
Не давайте им ненужной для них информации, позволяющей вами манипулировать, какие бы чувства они не эксплуатировали.
